Comment fonctionne la rocker plate ?
Dans cette vidéo, je vous montre comment fonctionne la rocker plate.
Stabilité dynamique des rocker plates
La stabilité qu'offre la rocker plate pendant le pédalage est vraiment perceptible. Le bercement me fait me sentir plus connecté à mon vélo et me donne plus de confiance dans mes mouvements.
Cela a également eu un effet positif sur ma position et mon ergonomie. Parce que mon corps peut mieux s'adapter aux mouvements du vélo, je ressens moins de plaintes après de longues séances.
Impact positif des rocker plates
La rocker plate a également eu un impact sur mes performances et ma fatigue. Comme je me sens plus à l'aise et stable, je peux mieux me concentrer sur l'entraînement et utiliser mon énergie plus efficacement.
J'ai constaté que mes performances se sont améliorées et que la fatigue arrive moins vite. Au final, la rocker plate est un ajout précieux à mon expérience Zwift et je la recommande à tous les cyclistes qui veulent passer au niveau supérieur.